Pause sucre

Trente jours sans sucre ajouté pour réinitialiser vos goûts. Les fruits sont les bienvenus.

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Gratuit, sans compte. Fonctionne hors ligne.

Sucre

À la place

Chaque jour, cochez ce que vous avez fait. La journée reçoit une note sur 100 : une journée à moitié faite compte quand même. Faites-la seul, ou rejoignez son classement, anonyme sauf si vous choisissez le contraire.

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Des routines de bien-être générales, pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de commencer un plan d’entraînement ou de modifier un traitement, votre alimentation ou votre consommation de tabac.

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