Temps à deux
L’attention est le cadeau : un repas sans téléphone, un mot de remerciement, et un rendez-vous chaque semaine.
- 🌱 Premiers pas
- Sans fin
- 4 objectifs en 2 groupes
- Relations
Gratuit, sans compte. Fonctionne hors ligne.
Chaque jour
- Un repas ensemble sans téléphone
- Dire une chose que vous appréciez
Chaque semaine
- Soirée à deux
- Prévoir quelque chose à attendre ensemble
Chaque jour, cochez ce que vous avez fait. La journée reçoit une note sur 100 : une journée à moitié faite compte quand même. Faites-la seul, ou rejoignez son classement, anonyme sauf si vous choisissez le contraire.
Commencer cette routineDes routines de bien-être générales, pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de commencer un plan d’entraînement ou de modifier un traitement, votre alimentation ou votre consommation de tabac.